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Yoga Special

26. April 2011 in Ausbildung

Yoga-Methoden – Workshop
Zwei Intensiv-Workshops, die exemplarisch die Vielfalt der Methoden des Yoga vorstellen. Anmeldung ist pro
Workshop oder für den ganzen Tag (=beide Workshops) möglich
Workshop 1: Vinyasa Power Yoga
Die Vinyasa-Methode als wohl westlichste aller Yoga-Methoden verbindet die traditionellen Asanas (Körperhaltungen) zu Bewegungsabfolgen, die mit dem Atemfluss ausgeführt werden (Flows). Ein dynamisches, körperlich und mental anspruchsvolles Programm mit abschließender Entspannungsphase.
Leitung: Carmen Lamneck
Termine/Ort: Sa., 14.5.2011, 10:00-12:00 Uhr NH
Teilnehmerzahl: Min. 15, max. 25 Teilnehmer
Kostenbeitrag: Ein Workshop: Ausweisinhaber € 15,- ; Externe: € 25,-
Beide Workshops: Ausweisinhaber € 25,- ; Externe: € 40,-
Workshop 2: Bagua (Daoistisches Yoga) und Meditation
Bagua, auch daoistisches Yoga genannt, gehört zu den inneren Kampfkünsten. Vorgestellt wird eine Serie sehr
wohl tuender Übungen im Stehen, am Boden und die Praxis des Kreislaufens. Mit Abschlussmeditation.
Leitung: Maurizio Restaldo
Termine/Ort: Sa., 14.5.2011, 13:00-15:30 Uhr NH
Teilnehmerzahl: Min. 15, max. 20 Teilnehmer
Kostenbeitrag: Ein Workshop: Ausweisinhaber € 15,- ; Externe: € 25,-
Beide Workshops: Ausweisinhaber € 25,- ; Externe: € 40,-

 

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